3 recettes homemade de lubrifiants intimes naturels
Rédigé par Louna Scherrer
Le 01 mai 2022
Minutesde lecture
Les lubrifiants constitués de composants biologiques, sains pour la peau, et les muqueuses se font rare dans les magasins de grande distribution et peuvent être chers. Les faire soi-même peut être une bonne alternative. Voici une sélection d’ingrédients naturels et 3 recettes pour des lubrifiants maison.
Quel est le problème des lubrifiants intimes conventionnels ?
Les lubrifiants que l’on trouve dans les magasins de grande distribution peuvent contenir de la glycérine, des parabènes, du silicone, des parfums de synthèse ou encore du pétrole. Autant de produits chimiques néfastes pour les parties génitales particulièrement sensibles, pouvant générer des irritations, perturbations hormonales ou mycoses. Au même titre qu’on préfère les culottes menstruelles aux serviettes hygiéniques conventionnelles, il est préférable d’opter pour des lubrifiants naturels dont on connait les composants, pour la planète comme pour nous.
Les ingrédients pour confectionner un lubrifiant maison
Ces ingrédients se suffisent à eux-mêmes pour lubrifier, mais ils peuvent également être mélangés à d’autres composants dans le cadre d’une recette. Attention, contrairement aux lubrifiants à base d’eau, les huiles ne sont pas compatibles avec les préservatifs en latex et en polyisoprène car elles détériorent ces matières et rendent donc le moyen de contraception inefficace.
- Le blanc d’oeuf. Assurez-vous que les oeufs soient frais et réfrigérés.
- L’huile de coco extra vierge non raffinée. Elle a l’avantage d’être comestible.
- L’huile d’olive extra vierge. Elle a l’avantage d’être vendue à un prix raisonnable.
- L’aloe vera pur. Elle est sans alcool et naturelle. Elle a un effet apaisant sur la peau sensible.
- L’huile d’avocat. Hydratante et comestible, elle a un goût plus neutre que les huile d’olive ou de coco.
- L’huile de vitamine E. Elle est réputée pour ses propriétés hydratantes et cicatrisantes.
- Le beurre de karité. Ses vertus sont anti-inflammatoires.
- L’huile d’amande douce bio. Elle hydrate, apaise, est comestible et a un goût plutôt neutre.
3 recettes multi-ingrédients de lubrifiants maison
Voici trois recettes à faire chez soi, de la plus simple à la moins rapide.
Le lubrifiant à base de graines de lin
Les ingrédients
- Deux verres d’eau
- Deux cuillères à café de graines de lin
La recette
Mettez le tout dans une casserole 20 minutes tout en remuant, puis enlever les graines de la mixture. Laissez refroidir, et c’est prêt !
Le lubrifiant à la fécule de maïs
Les ingrédients :
- Une tasse d’eau
- Quatre cuillères à café de fécule de maïs (Maïzena® ou équivalent bio)
La recette :
Mettez le tout dans une casserole 20 minutes à petit feu jusqu’à ce que le liquide soit à ébullition. Ensuite, remuez vivement durant 30 secondes, retirer la casserole et laissez refroidir.
Le lubrifiant au beurre de cacao
Les ingrédients :
- Une demie tasse de beurre de cacao bio
- Une demie tasse d’huile de coco bio
- 10 gouttes d’huiles de vitamine E
La recette :
Faites fondre le beurre de cacao dans un bain-marie, avant d’ajouter l’huile de coco. Retirer le contenant du bain marie et mélangez le tout en ajoutant la vitamine E. Laisser reposer 2 heures, puis, une fois le mélange solidifié, fouetter au batteur électrique jusqu’à l’obtention d’une texture aérée et onctueuse. Mettre en pot, et c’est prêt ! Le lubrifiant peut se conserver jusqu’à 6 mois à température ambiante.
Si vous préférez suivre une recette en regardant, voici 3 vidéos francophones sur le sujet :
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Notre FAQ
Quelle huile pour les parties intimes ?
Attention ! N’utilisez jamais d’huile comme lubrifiant avec un préservatif. Les préservatifs à base de latex ou de polyuréthane peuvent être endommagés au contact de substances huileuses. Néanmoins, les alternatives naturelles à base d’huile sont nombreuses : l’huile de coco, de jojoba, olive, avocat ou encore d’amande douce
Quelle huile pour la vulve ?
Attention, les huiles sont à proscrire avec l’usage de préservatifs. Pour remplacer un lubrifiant industriel à la composition opaque, on peut tourner vers les huiles végétales comme, l’huile de coco extra, d’olive, l’avocat, la vitamine ou encore l’huile d’amande douce.
Quel lubrifiant pour femme ménopausées ?
Lors de la ménopause, l’inconfort le plus souvent rencontré se trouve être la sécheresse vaginale. Pour retrouver un confort de sa flore, on peut utiliser huiles, en application locale ou bien en cure, par voie orale pour d’autres. L’huile de jojoba, de mille pertuis, ou encore de coco. Elles sont reconnues pour leurs pouvoirs calmants, hydratants et réparateurs. Attention tout de même aux allergies. On préconise d’ailleurs des huiles bio et pressée à froid.
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